一天，一位充满智慧的小学老师给她的学生们布置了一项看似简单却意义深远的特别作业。她温柔地宣布：“孩子们，今天放学回家后，请从家里带一些土豆来。每一个土豆都要代表一个你们曾经不喜欢或厌恶的人，你们讨厌几个人，就带几个土豆。把这些土豆小心地装在一个塑料袋里，明天带到学校来。”
第二天清晨，孩子们带着用塑料袋包裹的土豆走进了教室。有的学生只带了两个，有的带了三个，还有的学生因为心里厌恶的人较多，竟然带了五个。老师微笑着接过这些特殊的“礼物”，并告诉他们，在接下来的一个星期里，每天上学、放学都要把这些土豆带在身上，就像带着自己的小秘密一样。
几天过去了，塑料袋里的土豆开始发霉，散发出一股难以忍受的难闻气味。教室里弥漫着酸腐的味道，让一些学生感到十分不适。有的学生因为带的土豆太多，每天上下学都要背在沉重的塑料袋里，肩膀被勒得红肿。抱怨声此起彼伏，孩子们纷纷向老师诉苦，希望可以早点把这些令人烦恼的土豆扔掉。
终于，一周的时间在孩子们的期盼中结束了。那天放学后，孩子们迫不及待地将所有的土豆扔进了学校的垃圾箱，仿佛卸下了千斤重担。老师看着他们，温和地问道：“这个星期，你们对这些土豆有什么感受？”
“糟透了！”孩子们异口同声地回答，脸上写满了厌恶和无奈。他们抱怨土豆散发出的难闻气味，抱怨每天背在身上的沉重负担。
老师耐心地倾听着，然后缓缓说道：“孩子们，你们感受到的这些不适，其实和你们心里厌恶一个人是一样的。你们如果心里装着怨恨，就像这些发霉的土豆一样，会让你们的心变得不健康。你们只带着土豆一个星期的时间就已经无法忍受了，那你们的心整日带着那些怨恨，又怎么能忍受呢？”
老师顿了顿，继续说道：“我们的心就像一个美丽的花园，需要定期清理那些杂草。如果让怨恨和厌恶这些负面情绪肆意生长，我们的心灵花园就会变得荒芜不堪。所以，我们要学会放下心中的怨恨，用爱和宽容去滋养我们的心灵花园，让它永远充满生机和美丽。”
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