一位研究生曾向我倾诉他的自卑感，内容涵盖了相貌、身高、智力、成绩等多个方面，甚至对自己使用了大量尖刻的贬义词。听完他的讲述，我深感心痛。
有一次，我感慨地对他说：“你真是太瞧不起别人了。”他当时听后十分惊讶。几个月后，他告诉我，他回去仔细琢磨了这句话的含义，开始学着欣赏和尊重他人，结果奇迹般地，自卑感逐渐消失了。
其实，每个人或多或少都会感到自卑。自卑的形成大致有两种原因：一是童年时期与成人的比较中，总会有不如人的体验；再加上一些不利的成长环境，自卑感就可能固化在内心。二是每个人对自己了如指掌，却对他人一知半解，在自己的视野之外，那些未知的领域会被不自觉地赋予神秘的光环。
自卑源于所有生物固有的攻击性。这种攻击性在心理和行为上表现为不断与他人比较。比较就是竞争，竞争本质上是在智力和体力上对他人发起攻击。
自卑者的攻击往往在内心上演。当面对一个假想的竞争对手时，攻击性会自动触发。如果对方显得比自己强大，攻击性便会迅速转向自己，从而引发自卑者常见的内心挣扎：自责、压抑、焦虑或恐惧。这个复杂而迅速的心理过程，自卑者和旁人通常都毫无察觉。
表面上看，自卑是瞧不起自己，但若一个人从未因与他人比较而瞧不起别人，也就不会在比较后瞧不起自己。换句话说，不攻击他人，自然就不会有技不如人的挫败感和失败后的自卑。
适度的自卑并非大问题，但过度自卑却可能对生活的方方面面造成负面影响。过度自卑的外在表现往往呈现两种极端：有些自卑者毫不掩饰自己的脆弱，言行中处处流露弱小和胆怯；而另一些自卑者则采取“自欺欺人”的方式，外在表现却是自鸣得意、目空一切的自傲和自信。
文章网址：https://www.gushiio.com/gushihui/xiandaigushi/29989.html
相关推荐
-
徐悲鸿逆境学画成大师的励志故事
徐悲鸿是中国20世纪艺术界的巨擘，他的生平充满了励志传奇。这位享誉世界的画家出生于贫苦的农民家庭，自幼便展现出对绘画的浓厚兴趣与非凡天赋。尽管早年生活充满艰辛，家境贫寒，环境恶劣，…
-
那个年代的小小呵护温暖一生
在那个物资匮乏的年代，金钱的短缺远不及布票和肉票的紧俏，我们一家人的日子过得清贫而拮据。家里的衣服总是循环穿着，哥哥穿小的转给弟弟，姐姐穿旧了缝缝补补再传给下一个小辈。我排行老三，…
-
婚假后遭上司羞辱 因穷被轻视杨果忍无可忍
婚假刚结束的第一天，清晨八点零五分，杨果还沉浸在同事们热情洋溢的恭维声中，突然接到了一个全新的任务——去攻克那位以”能喝好色”闻名的客户。想到”…
-
饭局潜规则揭秘 商人不得不学的生存法则
在一场奢华的饭局上，雕花红木餐桌上围坐着八九位商界精英，他们身体前倾，目光汇聚在主宾身上，脸上挂着职业化的微笑。主宾是一位五十岁左右的干部，他靠在椅背上，声音洪亮而富有感染力，滔滔…
-
偶遇时髦女子同行 脚步轻快不再寂寞
那天，我的车被限行，却不得不外出办事。由于没有叫到出租车，公交车路线也不合适，我只好选择步行。然而，才走了一半的路程，我就感到双腿沉重如灌铅。经过估算，似乎还有大约半小时的路程要走…
-
妈妈终于找到失踪的我
在那个飘着细雨的清晨，我独自坐在公园的长椅上，望着远处模糊的街景出神。突然，一个熟悉的声音穿透雨幕传来，像是一首久违的歌谣在耳边轻轻回荡。我猛地抬头，只见一个身影在人群中缓缓向我走…
-
阿尔迪的奇幻想象与成长之旅
阿尔迪是一个平凡而又不凡的小男孩，他的生活被宁静的小村庄所包围。村庄四周绿油油的田野随风起伏，郁郁葱葱的森林在微风中沙沙作响，仿佛在诉说着古老的故事。阿尔迪拥有一双清澈明亮的眼睛，…
-
亚历山大与玻尔两位伟人的非凡成就
世界历史上星光璀璨，无数伟大人物以其卓越才能和非凡领导力为人类文明谱写了辉煌篇章。在这段历史长河中，有两个名字熠熠生辉，他们分别代表了古代与现代两个截然不同的时代，却同样在各自领域…
-
桃花雨夜：少年成长的忧伤瞬间
那是我小学即将毕业的年纪，正是无忧无虑、横冲直撞的童年尾声。金庸的武侠世界让我沉醉其中，懵懂中只知道，小学的时光即将结束，崭新的中学生活即将开启。 一个春日的周末，我和最好的朋友小…
-
青春无法用金钱购买
青春与金钱的关系，宛如一场深刻的哲学探讨。金钱作为社会运转的基石，是人们生活中不可或缺的元素，它赋予我们物质保障和安全感。然而，金钱却无法掌控青春的脉搏，青春是生命中最璀璨的篇章，…
-
农村打工女意外怀孕后遭男友车祸身亡 遗产引发家庭纠纷
王芳，一个从乡下来到城市打拼的姑娘，凭借着出众的容貌和勤劳的双手，逐渐在职场中崭露头角。她的优秀引起了老板刘立的注意，两人关系日益密切，最终走到了一起。刘立对王芳的爱意深沉，但他的…
-
平凡女孩意外心动：阳光男孩的暧昧注视
在那个平凡的教室里，她如同一道沉默的风景，两年来几乎无人留意。她的样貌毫不起眼，衣着朴素，成绩平平，连任课老师都对她毫无印象。早恋的潮流从未波及她，没有男孩会驻足欣赏她那中规中矩的…
