一个人的成功与否，并非由外表或肤色决定，而是源于内在的自信与不懈的努力。自信是通往成功的基石，是迈出关键的第一步。
在美国，白人与黑人长期以来形成了各自独特的文化特征。白人由于受教育程度较高、经济条件优越，往往滋生出一种“白人优越感”，认为自己比黑人更优秀。而黑人则因教育机会相对匮乏、经济状况较差，容易陷入自卑的境地。
有一天，在公园的一角，一个黑人小孩静静地坐着，看着一群白人小孩在放飞五彩缤纷的氢气球。他们用长长的细线系住气球，让它们在空中自由翱翔。当白人小孩渐渐远去，黑人小孩犹豫地走向卖气球的老伯，说：“我想买一个黑色的气球。”老伯面露难色，回答道：“对不起，我没有黑色的气球。”但见小孩神情失落，老伯又补充道：“你可以稍等，我用黑色马克笔帮你涂一个。”几分钟后，小孩接过黑气球，系上细线，发现它同样能飞上天空，高兴地欢呼起来：“原来黑色气球也可以高飞！”老伯趁机对他说：“小朋友，你要记住，气球之所以能飞，不是因为外表和颜色，而是因为内在的氢气。”
这个故事告诉我们，自信首先源于对自身长处和优点的认知。我们为什么要沉溺于自己的失败呢？没有人是完美的，但每个人都有闪光点。为自己拥有的特长和优点感到骄傲吧，毕竟你也很出色！对着镜子笑一笑，人生是充满希望的。给自己一个微笑，不要对生活抱有怜悯，也不要厌恶或轻视自己。经常对着镜子微笑，你会发现生活更加快乐，自信也随之提升。
不要逃避和畏惧失败。只有懦弱的自卑者才会紧紧盯着自己的失败和缺点，他们逃避现实，不敢肯定自己。正如一句名言所说：“现实中的恐惧，远不如想象中的恐惧那么可怕。”所以，勇敢面对挑战，鼓起勇气，多尝试几次，你的自信心就会逐渐增强。
为自己设定目标。给自己一些压力，制定一些约束，并严格遵守。比如，在参加生存训练时，弥缝对自己说：不管什么样的活动，都要尝试一遍。结果可想而知，弥缝不仅享受了其中的乐趣，还提升了自信心。所以，为自己设定目标，并坚持执行，随着时间的推移，你的信心会转化为勇气和力量。
自卑感是每个人或多或少都会经历的。事实上，并非你真的做不来，而是你对自己的要求过于严苛。
提高自信心。在开始做一件事之前，首先要拥有勇气，相信自己能够做好。但在实际操作中，要考虑可能遇到的困难。这样即使失败了，也会因为事先做好了心理准备，而不会造成太大的心理波动，避免心理失调。
学会建立新的兴奋点。当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或做其他事情来分散注意力。比如，将注意力转移到自己感兴趣且最能展现自己才能的活动中，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。
正确地补偿自己。为了克服自卑心理，我们可以从两个方面进行补偿：一是以勤补拙。认识到自己在哪些方面有不足，不要背上思想包袱，以最大的决心和毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。例如，苏格拉底虽然其貌不扬，却在哲学领域大放异彩。在日常生活中，我们应注意自我调节，“失之东隅，收之桑榆”，扬长避短，克服自卑。
注意自我激励。自卑的人往往比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此，要学会自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以让你获得成功，这对你来说是一种最好的激励，有利于提高自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，自信心会不断增强。
当你遇到挫折时，要保持头脑清醒，面对现实，勇敢面对，不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，思考是自己本身存在问题，还是由于外部因素引起的，或者两者皆有。如果是自身因素，那么就应该好好反省，为什么会犯这样的错误？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生？事情已经发生，不要急于追究责任或责怪自己，而应该思考事情是否还有挽回的余地，如果有，应该怎样做才能将损失或伤痛降到最低？应该怎样做才会让自己感觉更舒适？
当你遇到困难时，请记住一句话：没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料。当你遇到困难时，不要逃避问题或借酒消愁，因为“借酒消愁，愁更愁”。只要你对自己有信心，那么什么困难都难不倒你。
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