人们常常误以为延长工作时间就能提升效率，就像每天能走一百里路，多走一天就能多走一百里，似乎只要不停地走，就能永远保持同样的速度。然而，真正走过长途的人都知道，这种算法并不准确。长时间持续行走，不仅会越走越慢，最终甚至可能完全动弹不得。许多人做事的通病恰恰在于拖沓。他们总是慢条斯理、不死不活地推进工作，明明没有休息，却也没有取得任何实质性的成果，许多宝贵的机会就这样被白白浪费了。
心理学家通过无数实验得出结论：在相同的时间内完成相同的工作，适当休息的人往往比从不休息的人效率高得多。现代社会中，许多人终日被繁重的工作和琐碎的事务所裹挟，身心俱疲，满身尘劳，满腔杂念，如同机械般不停地运转，却完全失去了生活的乐趣。这种状态不仅影响工作效率，更在事业和学问上难以有所建树。
在如今快节奏的生活中，我们如同车水马龙般急匆匆地向前奔跑，却很少留出时间静下心来观察和思考，这难道不是对生命的极大浪费吗？我最欣赏陶渊明在《自祭文》中所言的两句至理名言：“勤靡余劳，心有常闲。”
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