一位在事业单位工作的朋友，从事着令人羡慕的文职工作。这份工作不仅清闲，还拥有充足的闲暇时间。然而，朋友却将这些宝贵的时光用在了感怀身世上。无论是QQ聊天还是面对面交流，她总是抱怨：“真是心烦意乱，好想静一静。”工作压力、朋友应酬、家庭责任，每一桩每一件都让她难以静心。我好奇地询问她如何才能静下心来，她坦言：“什么都不做，找个安静的地方好好休息，养养心，心自然就静了。”于是，她休了长假，寻一处幽静之地，试图彻底放松身心。本以为养心归来，她会焕然一新，但再次相见时，她却比以往更加焦虑。她说：“彻底闲下来，反而让心更乱。总担心回去后能否胜任工作，单位人事是否变动，甚至忧虑未来的养老问题。如此思虑，假期的休养变得索然无味。”
直到有一天，朋友无法忍受单位的工作氛围，毅然辞职，换了一份充满挑战的新工作。这份工作对她而言，意味着无休止的忙碌和高度的责任感。她的工作计划精确到小时，每项任务都需按时完成，稍有延误或失误，整个计划就会被打乱。因此，工作时她不敢有丝毫分心，眼里心里只有眼前的事务。与此同时，孩子正值幼儿园升小学的关键时期，她回家后立刻投入辅导孩子的“战斗”，接着准备可口的饭菜，再处理繁重的家务。清晨，她必须早早起床，规划好一天的工作，否则只会手忙脚乱。如此高强度的忙碌，本以为她的心会更加纷乱，不料她却表示，现在比任何时候都更平静，再无杂念。原来，全身心投入工作、辅导孩子、料理家务，让她没有时间胡思乱想，心自然就静了下来。
这听起来似乎有些不可思议，但事实正是如此。我也曾因杂念太多而无法静心，却无法放下一切去山清水秀之地养心。于是，我效仿朋友的方法，制定了详细的工作计划，每天、每小时的安排都清清楚楚。按照计划，我迅速投入忙碌之中，虽然以前需要一天完成的事，现在半天就能搞定，但高密度的工作中，确实无法分心，心自然静如水。完成工作后，内心的满足与愉悦，让心更加宁静。
在这个缺乏安全感的时代，很少有人能真正静下心来。我们为生活奔波，为前途担忧，被各种琐事困扰。普通人无法抛下一切去养心，也无法洒脱地纵情山水。因此，让自己忙起来，成了最现实的选择。如果你并非内心强大或洒脱不羁之人，最好的方法就是专注高效地完成每日任务，这样心就不会杂乱。有人说“心亡为忙”，其实不然，很多时候“身忙心静”。
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