人教版七年级下册政治电子书完整版学习指南

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七年级下册道德与法治电子书学习指南

学习人教版七年级下册道德与法治电子书，是培养学生核心素养的重要途径，旨在塑造良好品质与综合能力。那么，如何高效利用这本电子书呢？以下精选资源与学习方法，助你轻松掌握核心知识点。

**电子书获取方式**
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### 第五单元：青春的旋律

#### 第11课：拥抱青春期
1. **青春期生理变化**
– 性机能发育成熟
– 身体外形急剧变化
– 体内机能迅速健全

2. **如何悦纳生理变化**
– 正确认识并坦然接纳，以积极心态面对
– 学会欣赏自己，追求外表美与心灵美的统一

3. **正确认识青春期烦恼**
– 渴望独立与现实依赖、心理闭锁与寻求理解等矛盾是正常现象
– 处理不当会影响身心健康，需通过沟通、调节等方式解决

4. **弹奏好青春协奏曲**
– 多与父母、老师沟通，寻求指导
– 出现心理冲动时，思考道德与法律要求，提高自控力
– 不断完善自我，丰富内心世界

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#### 第12课：异性交往的艺术
5. **男女同学交往的必要性**
– 是社会生活的重要组成部分，促进个体成长
– 同集体生活紧密相关，利于集体建设与个人发展

6. **男女同学交往的重要性**
– 提高学习效率，相互影响促进个性全面发展
– 建立纯洁健康的友谊

7. **男女同学交往的原则**
– 自然适度、尊重真诚，范围应相对广泛

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### 第六单元：情绪与情趣

#### 第13课：情绪的奥秘
8. **情绪产生和变化的原因**
– 人的需求是否得到满足
– 情境变化影响情绪波动

9. **情绪对人的影响**
– 积极情绪：思维敏捷，精力充沛，利于解决问题
– 消极情绪：降低能力，损害健康

10. **如何调节情绪**
– 学会控制：理智控制、注意力转移、幽默化解等
– 合理宣泄：哭泣、倾诉、运动、书写等
– 宣泄需在法律道德范围内

#### 第14课：培养高雅情趣
11. **情趣的雅俗之分**
– 高雅情趣：健康、科学、文明，体现对美好生活的追求
– 庸俗情趣：平庸鄙俗，导致精神颓废

12. **高雅情趣的影响**
– 修身养性，有益身心健康
– 拓宽领域，激发创造力
– 催人上进，提升文化修养

13. **如何培养高雅情趣**
– 以乐观态度对待生活
– 增强好奇心，培养广泛兴趣
– 避免盲目从众，杜绝不良嗜好
– 丰富文化生活，提高审美能力

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### 第七单元：不良诱惑与法律

#### 第15课：抵制不良诱惑
14. **不良诱惑的危害**
– 损害身心健康
– 导致不思进取，甚至违法犯罪

15. **如何自觉抵制**
– 提高思想品德修养，慎交朋友
– 克服猎奇心理，增强控制力
– 运用法律手段保护自己

16. **法律的基本特征**
– 由国家制定或认可
– 靠国家强制力实施
– 对全体社会成员具有普遍约束力

17. **一般违法与犯罪的异同**
– 区别：危害性大小、是否触犯刑法
– 联系：均损害国家利益，违法不改正可能发展为犯罪

18. **预防违法犯罪**
– 谨慎交友
– 抵制不良诱惑
– 杜绝不良行为，加强道德修养

#### 第16课：法律保护未成年人
19. **未成年人需要特殊保护的原因**
– 生理心理未成熟，易受侵害
– 侵权事件时有发生，自身违法犯罪问题突出

20. **我国未成年人保护法律**
– 《中华人民共和国未成年人保护法》
– 《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》

21. **未成年人保护的内容**
– 家庭保护：禁止虐待、遗弃、辍学
– 学校保护：尊重受教育权，禁止体罚
– 社会保护：禁止进入不适宜场所，禁止招用童工

22. **未成年人自我保护方法**
– 轻微侵害：协商调解
– 面对犯罪：呼救、周旋、报警、正当防卫

23. **获得法律帮助的途径**
– 律师事务所、公证处等
– 非诉讼途径：政府部门、调解、仲裁
– 诉讼途径：打官司，可申请法律援助

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### 第八单元：明辨是非与责任

#### 第17课：真善美的力量
24. **真善美的积极影响**
– 净化心灵，激发对美好事物的追求
– 形成良好社会风尚

25. **假恶丑的消极影响**
– 危害社会秩序，败坏风气
– 使人价值观扭曲，甚至违法犯罪

26. **明辨是非善恶的重要性**
– 把握生活方向，实现人生目标
– 约束行为，抵制不良诱惑
– 积极同丑恶作斗争，成为正直的人

27. **如何做出正确选择**
– 以道德和法律为标准衡量
– 提高辨别能力，加强道德修养
– 增强自控力，坚持正确行为

#### 第18课：对自己的行为负责
28. **怎样学会负责**
– 判断行为后果，避免损害他人
– 增强责任意识，承担应尽责任
– 敢于承担责任，及时改正错误

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### 七年级道德与法治练习题精选

1. **学习的意义**
学习不仅让我们生存，更赋予生活无限可能。它打开生命视窗，拓展人生通道，改变思维模式，带来更多选择。不学习，生命将失去活力。今日之学习，是为明日积蓄力量，珍惜当下，把握机遇。

2. **学习的苦与乐**
学习过程有苦有乐，面对压力与挑战，我们也在不断发现自身潜能，获得超越自我的快乐。

**典型例题**
1. 小明抱怨学习苦，未认识到学习的多面性。正确答案是A（①②③），因为学习是苦乐交织的过程，包含发现潜能的快乐。
2. 良好学习习惯的选项是C（①②），③④不属于科学方法。

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### 七年级道德与法治教案

**学习目标**
1. 认识青春需遵守规则，不能肆意放纵。
2. 体会“行己有耻”“止于至善”的内涵，在生活中践行。
3. 培养荣辱意识，追求理想境界。

**重点难点**
– 重点：如何做到“行己有耻”
– 难点：培养“至善”的追求

**教学过程**
一、情景导入
以“田字格”的“格”为切入点，引导学生思考做人需受规则约束，引出“青春有格”主题。

二、自学互研
（一）自主预习
1. 青春需遵守规则，不能肆意放纵。
2. 知廉耻、懂荣辱，有所为有所不为。
3. “行己有耻”需有知耻之心，行动前审查、行动中监督、行动后反思。
4. 树立底线意识，触碰道德底线不做，违反法律坚决不做。
5. 榜样是镜子也是旗帜。
6. “止于至善”需养成自我省察习惯。

（二）合作探究
1. 探究一：分享卢梭《忏悔录》，讨论社会规则的重要性，强调遵守规则是底线。
2. 探究二：分享“微尘”事迹，探讨公益的意义，引导学生思考如何帮助他人。
3. 探究三：分享“杨震拒贿”，探讨慎独的道德准则，思考“止于至善”的特质。

三、交流展示
分组展示预习内容，互相评价，强化记忆。合作探究部分展开竞争评比，巩固知识点。

通过以上学习，学生将更深刻理解青春的规则与责任，在成长中不断完善自我，走向“至善”的境界。

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