床上用品的准备需特别注意细节。部分部队会为学生提供褥子，但并非所有单位都配备。学校在行前会明确告知家长和学生相关安排。若部队仅提供床铺，学生需自行携带夏被或毯子、褥子和枕头。切勿因贪图简单而省略任何一项，因为军训后学生身体极度疲惫，一张舒适的床铺对恢复至关重要。若以衣物替代褥子和枕头，不仅睡感不适，更会影响夜间休息质量。因此，所有必需品都应准备齐全。
鞋子袜子的选择同样关键。建议穿着球鞋、军鞋或旅游鞋，避免新鞋和高帮鞋。新鞋鞋底硬实且不合脚，高帮鞋容易卡脚导致起泡。鞋码宜选择稍大一些，以防”小鞋”磨脚。此外，应额外准备一双备用鞋，以防雨天鞋袜湿透无法替换。袜子材质以柔软的纯棉为佳，吸汗性能更佳，且能减少摩擦。
携带一把雨伞是出行必备。无论是往返路程还是军训间隙突遇降雨，雨伞都能提供必要保护。两个盆子的配备同样重要，一个用于洗脸，另一个用于清洗下身。军训期间活动量大，出汗多，而部队条件有限，无法保证每日供学生洗澡，因此双盆设计能解决实际需求。
水壶的选择需综合考虑多方面因素。容量要足够大，既能储存冷水，也能容纳热水；瓶口设计要宽大，方便接水且避免烫伤；配备提手便于携带；材质需坚固耐用。这些特点能确保学生在军训期间随时获得充足饮水。
穿着平脚裤能有效避免摩擦伤害。军训时大量出汗，三角裤边缘容易卷起，导致大腿内侧被磨破。建议身体较胖或大腿较粗的学生多备几条平角裤，以减少大腿根部摩擦，提升舒适度。
短裤衬衫是应对温差变化的重要装备。军训地点多在郊区或山区，昼夜温差大，夜间还可能需要站岗值勤。阴雨天更需保暖衣物，因此建议携带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，方便在军训服内套穿，尤其适合立秋后参加军训的学生。
女生需特别准备卫生用品。军训运动量大，可能导致月经提前或经量增多，因此应备足质量好、吸附力强的卫生巾，以防侧漏影响训练。
男女学生都应将头发修剪成短发。男生建议理”板寸”，不宜剃光头；女生剪短发既方便清洗梳理，又能保持凉爽，且便于佩戴军帽。
携带爽身粉能提升舒适感。晚上洗漱后涂抹一层，清新舒爽。但应避免使用痱子粉，因其遇汗易结块，反而不舒适。
润喉片是应对高强度口号训练的必备品。军训时不断喊口号容易导致口干舌燥，润喉片能有效养护嗓子。
根据个人健康状况携带小药是明智之举。例如，易便秘者可带温和润肠药，忌用剧烈泻药；易腹泻者可备黄连素；晕车者需带乘晕宁；防蚊虫叮咬可携带清凉油、绿药膏；藿香正气水也能预防中暑。
饮食方面需特别注意。军训前避免大鱼大肉，以免”鱼生痰肉生火”，内热遇外感易感冒发烧，影响训练且给他人带来不便。
严禁携带火腿肠等食品。学生常因害怕被发现而偷偷藏匿，但部队条件有限，缺乏冷藏设备，食品易变质导致腹泻。
咖啡因含量高的咖啡绝对不能携带。咖啡会兴奋神经，而军训期间学生已处于兴奋状态，再喝咖啡更难入睡，影响次日训练。
保持指甲整洁同样重要。军训前后应正确修剪指甲，避免抠指甲导致倒刺，以防引发甲沟炎。
饮用水安全不容忽视。军训期间必须喝凉白开水，严禁饮用生水，以防肠道传染病。
就餐时应避免挑食。部队大锅饭可能不如家常菜美味，但保证卫生和营养，学生应按时就餐，以免能量不足导致低血糖。
夜间睡眠需注意保暖。军训地点多在郊区或山区，夜间温度较低，不宜开窗或吹风扇，以防着凉感冒。
意外伤害处理需掌握正确方法。自由活动时注意避免崴脚，若发生崴脚，切忌按摩热敷，应立即用凉水冲洗15分钟，再找校医处理。烫伤同样需及时用凉水冲洗，并寻求医疗帮助。
突发头晕时需正确应对。若感觉头晕眼花，切忌硬撑，应立即喊报告或拉住同学衣角，原地坐下，待症状缓解后再到阴凉处休息，避免突然倒地引发摔伤。
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