与一位资深图书策划人深入交谈时，我提出了一个困扰许多职场人的问题：如何在工作中面对最艰难、最迷茫、最疲惫的时刻？她的回答出人意料地洒脱：印象中似乎从未经历过特别辛苦、迷茫或疲惫的阶段。她坦言，自己刻意避免陷入自我怜悯的情绪漩涡，因此很少会想“我有多不容易”“我付出了多少努力”。她关注的焦点始终是两个核心问题：读者真正需要什么？而自己又能提供怎样的价值？为此，她会进行详尽的准备工作，比如在电商平台上仔细研读同类型书籍的数万乃至数十万条读者留言，并系统性地梳理、归纳出有价值的洞察。当感到身心俱疲时，她会果断选择休息，保证充足睡眠；而每当完成一项重要任务，她都会从奖金中提取一部分，毫不吝啬地给自己应有的奖励。这番充满智慧的回答让我深受启发。
有次前往广州拜访两位高中同学，席间我抱怨工作压力巨大、身心俱疲，却见他们只是相视而笑，并不作声。那个瞬间我突然醒悟，原来工作中的过度矫情不仅毫无益处，反而会加重疲惫感，甚至显得懦弱无能。很多时候，越是沉溺于矫情，工作反而越难取得进展。长期矫情下去，不仅会招致他人反感，连自己都会逐渐失去对自我的认同。在知乎上，有人提出了一个引人深思的问题：不矫情的人生究竟是怎样的？网友“YannF”给出了精辟的答案：问题来了就积极解决，问题没来时不自找麻烦；犯了错误就及时修正，遇到顺利时心存感恩。不忧虑，不恐惧，不逃避，不抱怨。有事直截了当说明情况，没事时不闲聊废话。因此，我们应当学会调整自己的心态，把神经的敏感度调低，在人生遭遇困境之前，首先要让自己变得更强大，彻底摆脱矫情的束缚。
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