一位老师正在课堂上向学生们传授应对压力的智慧。他举起一杯看似普通的水，向学生们提问：”大家猜猜看，这杯水的重量是多少？”学生们纷纷猜测，有的说20克，有的说500克，答案五花八门。老师微笑着解释道：”这杯水的重量并非固定不变，而是取决于你举起它的时间。”
只要举一分钟，无论多重的杯子都毫无压力；但如果持续举一小时，右臂就会开始酸疼；若是一整天，甚至需要叫救护车来帮忙。老师用生动的比喻说明了一个深刻的道理：压力的大小并非来自负担本身，而是来自我们承受的时间长短。就像这杯水，实际重量始终如一，但举起的时间越长，就越会觉得它沉重无比。
老师接着说道：”生活中我们每个人都会肩挑重担，如果始终背负着压力，总有一天会感到力不从心。但就像这杯水一样，只要适时放下休息片刻，再重新拿起时就能恢复活力。”这个简单的实验揭示了一个重要的生活哲理：无论承受怎样的压力，都要学会适时放松，给身心喘息的机会。
其实我们每个人都像这杯水，需要适时的放下才能继续前行。工作再忙，生活再累，也要记得给自己留出休息的时间。今晚下班回家后，不妨放下手中的工作，让大脑和身体得到充分的放松。不要让工作压力伴随你入眠，让疲惫的身心在夜晚得到修复。第二天醒来时，你将以更饱满的精神状态迎接新的挑战，继续肩负起你的责任与使命。
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