内肯华州第一监狱最近迎来了一名特殊的杀人犯，名叫乔克。他因入室杀害一名名叫安妮的女子而被捕，尽管他坚称自己无罪，但最终还是被关押进了戒备森严的49号单人牢房。乔克入狱后便暗下决心，一定要设法越狱，然而这种拖延时间的行为显然不是长久之计。
这天，又到了午饭时间，送饭的狱警换成了一个新的年轻瘦削的狱警，他脸上带着温和的笑容，与之前那些凶神恶煞的狱警截然不同。瘦狱警对乔克说：“你是重犯，这一点我清楚，但我会尽力改善你的生活条件。”乔克入狱前曾藏匿了一大笔美钞，他敏锐地意识到这个“菜鸟”狱警或许可以成为他贿赂的对象。于是，乔克试探性地开口：“唉，哥们儿，咱们都是讲义气的人，手头要是有点紧，跟我说一声……”
瘦狱警环顾四周，确认没有其他狱警监视后，压低声音说：“我知道你是个聪明人，这样，我有三个越狱的办法……”听到“越狱”二字，乔克顿时来了精神，他凑近栅栏，急切地说：“看来天无绝人之路，你快告诉我第一个办法，我给你一万美元！”瘦狱警神秘兮兮地说：“你早晨起来刷牙时，将牙膏泡沫吐在自己身上，假装食物中毒。这样，他们一定会把你送往医院。救护车一旦驶出监狱，你就可以趁机跳车逃跑……”乔克没听完就兴奋地说：“好，这个办法太棒了！”
第二天，乔克按照计划行动，果然很快被送往了医院。然而，当他跳下救护车时，却发现并没有逃出监狱的高墙，最终还是被带回了49号牢房。乔克见到瘦狱警后，有些责怪地说：“我照你的办法做了，但没能逃出去。”瘦狱警显得十分委屈：“因为那个办法只值一万美元，你的身价就值这么一点吗？第一个办法五年前还能用，但现在监狱为了防止逃跑，救护车已经不再驶离狱区，而是直接送回监狱医护所。你跑来跑去，其实还是在监狱里。”听到这话，乔克哑口无言。原来，自己低估了自己的价值，买了个“报废”的办法。为了证明自己的价值，乔克咬牙说：“这样，我重新给自己估个价，10万美元，你告诉我第二个办法！”
瘦狱警伸出手指，说：“第二个办法，你装疯卖傻，满口胡言，见人就用手比划说‘我毙了你！’这样反复折腾，不出一个礼拜，狱警就会以为你遭受了精神刺激，这时监狱会指派一位女心理医生给你做心理分析。到时，你事先将牙刷柄磨尖，一旦见到女医生就挟持她！监狱长为了保证人质安全，不得不与你谈判，这时你就可以要求来一架直升机……”乔克激动地说：“好，就要这个办法！坐直升机逃跑，这可是空中越狱！绝！”“这第三个越狱的办法……”瘦狱警还想继续说。
“不要了，不要了！”乔克已经不耐烦了，“一旦登上直升机，第三个办法就多余了！”不久，乔克按照第二个办法行动，结果不仅没有获得直升机，反而当场被女心理医生击昏在地。事后，乔克见到瘦狱警，气急败坏地问：“怎么回事？那女心理医生比老虎还厉害？”瘦狱警嘲笑道：“你遇上的那位女心理医生，可是位特警，你根本不是她的对手！”原来如此，乔克感觉自己被耍了，说瘦狱警骗了他的钱。而瘦狱警却不服气，说：“一分钱一分货，10万美元就这点子。”
乔克为了能早日逃出去，决定出50万美元收买瘦狱警。瘦狱警答应了，不慌不忙地抛出了第三个方法……第三个越狱方法很简单，瘦狱警趁送饭的机会，帮他打开牢房的门。此时，其他狱警已被收买，乔克可以大胆地朝前跑，只要跑出监狱大门，就能获得自由。当然，为了事后有个交代，瘦狱警得装出搏斗的样子，用手里的警棍假装敲两下乔克的后脑勺。乔克听了心里高兴，重金买来一路畅通，就这么办！
终于到了计划实施的那一天，傍晚，瘦狱警来送饭了，他环顾四周后，打开了牢门，用嘴暗示乔克。乔克不敢怠慢，一跃而起就朝外跑。瘦狱警趁势追上来，对着乔克的后脑勺狠狠地敲了两下，乔克当场两眼一翻，“扑通”栽倒在地。
蒙眬中，乔克摸着头看了看对方，问：“这就是第三个越狱方法？”瘦狱警说：“不错！”说完，又是一狠狠地敲了一下。这一下比刚才的两下更重，乔克痛苦地抱着头，心想，这哪是帮他越狱，分明是杀人嘛！强烈的求生愿望，使乔克忍不住哀求对方：“我跟你无冤无仇，求你放过我！”瘦狱警瞪眼咬牙地说：“放过你？还记得被你杀害的那个叫安妮的女子吗？你杀害她前，她难道没有哀求过你？”
“安妮？”乔克听到这个名字，顿时魂飞魄散地说，“你……你……”瘦狱警说：“安妮是我姐姐。在我今年警校毕业前夕，姐姐遇害了。当我知道杀害姐姐的凶手被收监在这里后，就主动申请到这里实习。现在，我要为我死去的姐姐报仇！”听到这，乔克明白自己上当了，他绝望地说：“可你……杀害犯人，也……分明违法！”瘦狱警冷笑一声，说：“你两次企图越狱，这是第三次越狱，谁还能相信你是一个老老实实、没有杀人的无辜者？我为什么只敲你后脑勺，就是证明你这回又要逃！”说着，瘦狱警抡起警棍，对准乔克的后脑勺又敲了一下。
这一下，乔克再硬也经不起终极惩罚，当场一命呜呼。
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