小寒节气正值三九寒天，其严寒程度可见一斑。各地流传的气象谚语正是这一特点的生动写照。在华北地区，人们常说”小寒大寒，滴水成冰”，形象地描绘了极寒景象；而江南一带则流传”小寒大寒，冷成冰团”，同样展现了凛冽的冬意。
尽管每年的小寒与大寒都会带来严寒，但具体寒冷程度却各有不同。有些年份小寒时节并不寒冷，反而预示着大寒将更加严酷。广西民间便有”小寒不寒寒大寒”的说法，道出了这种气候规律。此外还有”小寒不寒，清明泥潭”的谚语，如果小寒当天天气晴朗温暖，那么清明时节气温仍会偏低，暗示春季可能持续寒冷。
根据小寒节气的冷暖变化预测未来天气的谚语不胜枚举。”小寒天气热，大寒冷莫说”预示着若小寒不冷，大寒将异常严寒；”小寒大寒寒得透，来年春天天暖和”则表明今年极度寒冷，来年春天必然温暖；”小寒暖，立春雪”和”小寒寒，惊蛰暖”等谚语，同样揭示了小寒气候对未来季节的预示作用。
除了冷暖变化，小寒期间的阴雨或降雪情况也常被用来预测未来天气。如”小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧”和”小寒雨蒙蒙，雨水惊蛰冻死秧”等谚语，都强调了小寒降雨对未来农事的影响。雨水节气若仍冻伤秧苗，则预示着整个早春都将持续低温。
民间还总结了小寒大寒与小暑大暑之间的气候对应关系。湖南有”小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂”的说法，揭示了冬季降水对夏季旱情的预示作用；山东则流传”小寒无雨，小暑必旱”，同样体现了季节间的气候关联。这些宝贵的气象经验，凝聚了劳动人民长期观察自然、总结规律的智慧结晶。
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