常姓的起源与流变源远流长，其历史可追溯至五千年前黄帝时代。据传，当时以常为姓氏的先民数量颇多。其中，周族首领高辛氏的次妃常仪，以擅长占卜月之晦、朔、弦、望而闻名。《帝王纪》记载她是帝喾的次妃，生有帝挚。因古代“仪”与“娥”同音通用，后世流传的嫦娥奔月故事，可能正是由常仪占月的故事演变而来。《史记·五帝本纪》中提到黄帝“举风后、力牧、常先、大鸿以治民”，其中常先被任命为大司空，掌管工程事务，这被认为是见于史载的最早的常姓记载。清代学者张满在《姓氏寻源》中写道：“黄帝使常仪占月，又有常先为大司空，常姓宜出于此。”黄帝的都城轩辕丘位于今河南新郑市西北，帝喾的都城在今河南偃师市，因此中国最早的常姓应源自河南，是为河南常氏。
常姓的另一支源出自姬姓，以邑为氏，属于西周时期卫康叔的支系子孙。据《元和姓纂》和《通志·氏族略》记载，周武王灭商后，封其弟康叔于康邑，世称康叔封。康叔姓姬，名封，是周武王姬发的同母少弟，也是卫国的始祖。《新唐书·宰相世系》记载：“常氏出自姬姓。卫康叔支孙食采常邑，因以为氏。”后来，周公又将商都周边地区和殷民七族封给康叔，建立了卫国。卫国于公元前254年沦为魏的附庸，公元前209年被秦所灭。周初，周公大规模分封诸侯，诸侯又分封采邑。卫康叔将一个儿子封于常邑（今山东滕州市东南），其后裔有以国为姓卫的，也有以邑为姓常的，史称常姓正宗。同时，也有殷商后裔改姓卫或常的，是为山东常姓。
另一支常姓出自战国时期的吴国公族后裔，同样源于姬姓。南宋罗泌的《路史》记载：“吴后有常氏。”吴国的始祖是周文王姬昌的伯父大伯和仲雍，建都于吴（今江苏苏州）。然而，吴国公族后代中具体何人、何时、因何原因得为常姓，古籍中并无明确记载，尚待进一步考证。《姓氏考略》中提到：“吴后有常姓”，是为江苏常氏。
还有一支常姓出自恒姓，因避讳改姓。北宋真宗名赵恒，古时“恒”与“常”意义相近，为避皇帝名讳，部分恒姓改为常姓。恒姓本是楚国公族恒思公的后代，南宋郑樵在《通志·氏族略》中提到：“又有恒氏避宋讳亦改为常。”这一支主要繁衍于今江苏省东海沿岸一带。
常姓的堂号有“知人堂”和“太原堂”。知人堂源于唐朝常何的故事。常何在贞观年间担任中郎将，太宗要求百官上书议论国事，常何作为武将不会书写，便请门客马周代笔，写下了三十多条奏议。太宗阅后十分满意，称赞常何写得很好。常何不愿贪功，便告诉太宗：“我不识字，这是门客马周代写的。”太宗立即封马周为监察御史，并表扬常何知人善任，赐予绸缎三百匹。常姓也以“太原”为堂号，源于其郡望太原郡。
常姓的郡望包括太原郡、平原郡、河内郡和武威郡。太原郡设立于战国秦庄襄王四年（前246年），治所在晋阳（今山西太原西南），秦时管辖范围相当今山西五台山和管涔山以南、霍山以北地区。北魏时期再次设立太原郡，范围大致在今阳曲、交城、平遥、和顺间的晋中地区。平原郡设立于西汉，治所在平原（今山东平原县西南），管辖范围包括今山东平原、陵县、禹城、齐河、临邑、商河、惠民、阳信等县，大致为今山东西部地区。河内郡设立于楚汉之际，治所在怀县（今河南武涉县西南），管辖范围相当今河南黄河以北、京汉铁路以西地区。西晋时，治所迁至野王（今河南沁阳）。武威郡设立于汉元狩二年（公元前121年），以原匈奴休屠王地置郡，治所在武威（今甘肃民勤东北），元鼎后管辖范围包括今甘肃黄河以西、武威以东及大东河、大西河流域地区。东汉时，治所迁至姑臧（今甘肃武威）。
常姓的家乘谱牒在各地均有保存，如山西的常氏宗谱一百五十卷、太谷常氏家乘不分卷、夏县常氏五房谱不分卷，江苏的丰县常氏家谱六卷，江西的万载大北门常氏族谱（卷数不清），山东的泰安常氏族谱十一篇，湖南的长沙欧塘常氏六修家谱首一卷（卷数不清），河北的滦县常氏八代族人族谱一卷。
常姓的迁徙分布历史悠久，最初发源于今山东西部，以此为繁衍中心。战国末年，常姓主支已繁衍于今河南、河北南部等地，并散居于大江南北。汉初，一支常姓迁入山西，形成以太原郡为中心的望族。同时，山东西部也形成了一大望族。汉末至三国时期，常姓有一支迁入四川。魏晋南北朝时，有常姓迁入甘肃。隋唐时期，新丰（今陕西临潼）人常衮迁居福建。宋代，常姓已广泛分布于长江中下游地区，并有迁居福建、广东的，最终到达云南、贵州等地。至明清时期，常姓已遍布中国大部分地区。清代以后，部分满族人融入常姓。从历代繁衍迁徙情况来看，常姓在北方以山西、山东、河南、陕西、河北、甘肃分布最广，江苏、四川、浙江次之。
常姓的命名建议中，建议避免使用声母为zh、sh、c的字为名，双字名应避免全用ch声母和ang韵母或阳平调的字，也不宜全用上下结构的字。注意名的意义与“常”字的“经常”含义相连，避免产生不佳的歧义。据1998年统计，常姓在中国大陆位列第94大姓，笔画为11画。为常姓女宝宝取名可参考：常晶悦、常嫚洋、常寸心、常铃用、常莉镡、常释娣、常筹贞、常斗泳、常雄芳、常谕晶、常晓白、常云兴、常贵撷、常池珠、常溶芯、常赣官、常琳树、常台华、常孔放、常尉罗。为常姓男宝宝取名可参考：常口甲、常首仕、常纲聪、常锐牛、常家茂、常辩臣、常寸祖、常理笙、常地懿、常琛谭、常相小、常信迈、常谕绍、常窦胧、常撷舜、常偃恋、常佛柄、常煌奉、常保炫、常晏保。
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