庞姓的起源与流变
庞姓的源流主要分为六个支系，每个支系都承载着悠久的历史和文化底蕴。
源流一：源于姬姓，出自周文王第十五子毕公高之后。据《通志·氏族略》与《千家姓查源》记载，毕公高是周文王姬昌之子，周武王姬发的弟弟。周文王灭商后，封毕公高于毕国故地（今陕西咸阳），为公爵，史称毕公高。作为周初四圣之一，毕公高以宽厚仁德著称，曾平反诸多冤狱，辅佐周武王建立西周王朝。周武王去世后，毕公高与周公、召公共同辅政，开创了“成康之治”的盛世。其后代中，有一支被赐封于庞乡（今河南南阳），以封邑为姓，称为庞氏，世代传承至今。庞氏族人普遍尊奉毕公高为得姓始祖。
源流二：源于高阳氏，出自黄帝之孙颛顼的后代。据《百家姓注》记载，颛顼有八子，号称“八凯”，分别形成八个以高阳氏为中心的氏族部落。其中一支名为庞降，其后人以祖名“庞”为姓，称为庞氏，延续至今。庞降被尊为庞氏的得姓始祖。
源流三：源于襄阳庞氏。相传古时襄阳有一富户，因建造高屋而闻名乡里，乡人称之为“庞高屋”，后其子孙以“庞”为姓，世代相传。
源流四：源于西羌族。据《汉书·王莽传》记载，西汉时期，西羌族中有庞恬，其族人活动于青海湖周边地区。唐朝贞观年间，该地区被纳入大唐版图，至开元年间则被吐蕃、回纥等民族控制。西羌族逐渐分化，除部分迁徙至西南地区外，庞恬所部大多融入汉族，以“庞”为姓。
源流五：源于满族。据《清朝通志·氏族略·满洲八旗姓》记载，满族庞佳氏（Panggiya Hala）原为汉族，东汉末年随辽东鲜卑乌桓部迁徙后融入鲜卑族，后演化为辽东女真，世居青城子（今辽宁海城），多冠汉姓为庞氏。满族尼玛哈氏（Nimaha Hala）源自唐朝末期女真“通用三十姓”之一的尼漫古氏，金国时期为女真尼庞古部，以部为姓，世居辽阳，后多冠汉姓为庞氏、俞氏、于氏等。
源流六：源于其他少数民族。土家族、瑶族、壮族、蒙古族等少数民族中均有庞氏分布，多在唐宋元明清时期因羁糜政策及改土归流运动而改汉姓为庞氏。
庞姓的郡望与堂号
庞姓的郡望主要有始平郡、南安郡、南阳郡、谯国郡、高阳郡等。始平郡治所在槐里（今陕西兴平），南安郡治所在狄道（今甘肃陇西），南阳郡治所在宛城（今河南南阳），谯国郡治所在谯县（今安徽亳州），高阳郡治所在高阳（今河北高阳）。
庞姓的堂号主要有南安堂、南阳堂、谯国堂、始平堂、高阳堂等，均以郡望立堂，彰显庞氏的历史渊源与家族荣耀。
庞姓的家乘谱牒
庞姓的家乘谱牒历史悠久，现存较为完整的包括湖南湘潭中湘石羊庞氏二修族谱、江苏常熟海虞庞氏家谱、浙江绍兴庞氏宗谱、湖南湘潭中湘石羊庞氏族谱、广东南海庞氏族谱、全国庞氏大同宗谱、江苏苏州庞氏家谱、浙江萧山苎萝庞氏宗谱、湖北崇阳庞氏宗谱、广东廉江庞氏族谱等，这些谱牒不仅记录了庞氏家族的世系传承，也反映了庞氏在不同历史时期的迁徙分布与社会发展。
庞姓的迁徙分布
庞姓在当今姓氏排行榜上位列第一百零一位，人口约二百三十五万三千余，占全国人口总数的0.17%。古庞乡的具体位置已无从考证，春秋以前庞姓在史书中鲜有记载。战国时期，魏国有庞涓，赵国有庞火爰，西汉有杜陵（今陕西西安东南）人庞真。东汉时期，史册中记载的庞姓人物达十六人，如庞参、庞俊父子为河南缑氏（今偃师）人，庞萌为山阳（治所在今山东金乡）人，庞雄为巴郡（治所在今重庆北）人，庞奋为辽东属国都尉，庞德公为襄阳（今湖北襄樊）人等。这些史实表明，魏晋以前，庞姓已分布于河南、河北、山西、陕西、山东、湖北、重庆、辽宁等地。
三国时期，蜀国有庞统，魏国有南安狄道（今甘肃陇西）人庞德（其从兄庞柔入蜀），扶风（今陕西凤翔）人庞迪，酒泉表氏（今甘肃高台西）人庞淯等，庞姓已播迁至四川、甘肃等地。两晋南北朝时期，庞姓发展迅速，逐渐形成了南安郡望、南阳郡望、始平郡望、谯郡郡望等。隋唐之际，庞姓上述郡望依旧兴盛，并以此为源向四周扩散，如陕西榆林、泾阳，山西太原、代县、太谷、平遥，山东菏泽，江苏徐州，安徽寿县等地均有了庞姓人定居，并有一支庞姓入迁浙江泉州。
宋元时期，中原地区战乱频仍，庞姓多避居南方，使得庞姓在南方分布更广，并有一支入迁广西北流，后在当地发展成为望族。北宋有单州成武（今属山东）人庞籍入朝为相，其子孙显贵，使得山东庞姓名噪一时。明初，山西庞姓作为洪洞大槐树迁民之一，被分迁于河南、江苏、湖北、山东、河北等地。明末清初，满清军队入川，川籍庞姓避逃至云贵高原。而“湖广填四川”运动又使湖北、湖南之庞姓入居四川。乾隆年间以后，山东庞姓有闯关东至东北者，华东、华南之庞姓亦有渡海赴台，进而远播海外。
如今，庞氏族人在全国分布广泛，尤以广西、山东、河北为多，三省庞姓约占全国庞氏人口的36%以上。在广东湛江吴川、山西省翼城县、广东省清远市阳山县、化州市木贤乡、湛江市坡头区坡头镇朱依村等地均有庞姓聚居，其中廉江市那良村庞姓人口约有一万多人，四川省绵阳市盐亭县等地也分布有庞姓族人。
庞姓的命名建议
对于庞姓女宝宝，可以考虑以下名字：庞池仙、庞彩营、庞岚甄、庞皇庄、庞社汶、庞石黄、庞宛静、庞葳树、庞莎崔、庞碧枫、庞君瑶、庞家禄、庞运然、庞霏同、庞开火、庞泊楚、庞菲羿、庞艺睦、庞释卢等。
对于庞姓男宝宝，可以考虑以下名字：庞然下、庞捷卢、庞达乔、庞显各、庞言端、庞藤下、庞峰泰、庞平烈、庞滨耀、庞翱相、庞鲁随、庞默亚、庞馨合、庞业字、庞领城、庞钟男、庞研路、庞威历、庞各觉、庞淞航等。
这些名字不仅寓意美好，也与“庞”字的“庞大”含义相协调，避免了不佳的歧义。庞姓笔画为19画，取名时可根据音韵、寓意等因素进行选择，以彰显家族文化底蕴与个人独特气质。
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