北京中小学课时瘦身45分钟增文体活动受关注

本市部分中小学课堂时间迎来重大变革课时瘦身45分钟一节课最短缩至30分钟

近年来，北京市部分中小学的课堂时间正经历一场前所未有的“瘦身”革命。长期以来实行的“中小学生一节课45分钟”的惯例开始松动，多家学校纷纷尝试将每节课的时长缩短。北京五十中分校、北京二中、大兴区兴华中学仰山校区等中学率先将课堂时间从45分钟压缩至40分钟，而北京芳草地国际学校万和城实验小学、北京小学等小学更是大胆尝试，将课堂时间缩短至35分钟甚至30分钟。这些学校将节省下来的时间全部用于音乐、体育锻炼、社团实践等传统意义上的“副科”活动，为学生提供更加多元化的发展空间。

### 瘦身方式各具特色剩余时间用于全面发展

尽管各校都针对课堂时长进行了“瘦身”，但具体的瘦身方式却各具特色。北京芳草地国际学校万和城实验小学创新性地将一天的课程从传统的六节课调整为八节课，采用“长短课结合”的模式。上午前三节课为35分钟，第四、五节课缩短至30分钟，下午课程也统一为30分钟一节课。校长李丽红表示，这一改革主要基于对小学生专注力特点的考量——小学生的专注力通常只有15至18分钟，过长的课堂时间会导致注意力分散，从而影响学习效率。

其他学校也采取了不同的瘦身策略。北京二中、东直门中学、北京市顺义区牛栏山一中、大兴区兴华中学仰山校区等学校直接将课程时长缩短至40分钟，而北京小学则推行“35分钟一节课”的模式。这些改革的核心目标都是提高课堂效率，让学生在更短的时间内获得更多收益。

### 剩余时间如何利用多样化活动丰富校园生活

课程时间缩短后，节省下来的时间被用于丰富学生的校园生活。在北京五十中分校，课堂时间的调整让各种社团活动重新焕发生机，学生们的课余生活更加丰富多彩。北京芳草地国际学校万和城实验小学则将下午的课时全部安排为音乐、美术等“副科”课程，让学生在艺术熏陶中全面发展。东直门中学则将节约出来的时间用于加强学生的晨练和午练，提升身体素质。

### 师生反应不一学生欢呼教师态度分化

课堂时间的缩短赢得了学生们的热烈欢迎，他们纷纷拍手称赞这一改革举措。然而，教师们对此却持不同态度。大兴区兴华中学仰山校区的一位教师表示，课堂时间的缩短实际上是向课堂要效率，对教师提出了更高的要求。课时减少意味着教师需要更加精心备课，每一分钟都要讲重点、讲精华，教学方式也需要从传统的口口相传转变为多媒体教学，用动画演示等手段将抽象知识具体化，这无疑增加了教师的工作量。

另一位一线中学教师则表达了不同的担忧：“现在都要求减负，但中学的学习内容多、压力大，还要面对中考、高考的成绩压力，课时缩短后，很多内容都讲不完、讲不透。而且对于一些学习积极性不高的学生，课后也不会进行自主学习，课时减少后，对他们的影响可能更大。”

### 权威解读市教委：上课时长无硬性规定

“一节课等于45分钟”，这一说法几乎已成为约定俗成的时间标准。然而，《中华人民共和国义务教育法》并未对中小学每节课的时长做出明确规定。2009年，北京市教委曾出台文件规范中小学授课时间，但仅针对中小学最早到校时间、上课节数、在校时间提出了硬性要求。

对于一节课究竟应该多长，市教委仅向各学校推荐了课时安排表供参考。该表建议中学校每节课时长为45分钟，小学校为40分钟。市教委相关负责人表示，目前本市仅对学校的课时节数有上限规定，例如小学一、二年级周课时不得超过26节，但对于每节课的具体时长没有硬性要求，学校可以在合理范围内自行安排。这一政策为学校提供了更大的自主权，也推动了课堂时间的多元化改革。

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北京中小学课时瘦身45分钟 增文体活动受关注

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