我的同学沈一诺，不仅成绩优异，而且心灵手巧，但她最让我敬佩的，是她那份无私的乐于助人精神。记得有一次美术课，我急得像热锅上的蚂蚁，因为忘带水彩笔了。正当我手足无措之际，身后突然传来一个关切的声音：”你怎么了？是身体不舒服，还是水彩笔没带？”我支支吾吾地回答：”我……我水彩笔忘带了。”沈一诺二话不说，立刻把她的水彩笔塞到我的手里：”没关系，先借你用吧！”我连忙看了看表，焦急地说：”马上就要上课了，你怎么办？”她却轻松地回答：”没关系，我去借一下就好了。”我急忙想把水彩笔还给她，但她坚持说：”不用，如果没人借你，这节课你肯定需要用到水彩笔，我去别的班接一下吧！”我感动地说：”谢谢你，沈一诺！”她只是淡淡一笑：”不客气！”说完就一溜烟跑出门外，去借水彩笔了。
还有一次，早上学校有人管着，我说是去拿东西，结果正巧遇到了沈一诺。她关切地问我：”你怎么了？”我不好意思地说：”我又忘带东西了。”她问：”是什么东西？”我低声说：”语文书。”沈一诺没有丝毫嫌弃，反而说：”那我们一起等吧！”我连忙拒绝：”不用了，你背着个大书包，沈甸甸的，你回教室吧！”她却坚持说：”没事，我不觉得沉。”就这样，她一直陪着我，直到妈妈来接我为止。沈一诺的乐于助人精神，深深地感染了我，她是我学习的榜样，我也决心要成为一个像她一样乐于助人的好孩子。
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