【拼音】：chng gēng chuī jī
【解释】：
“羹”指的是用肉类、蔬菜等食材烹煮而成的汤羹，而”齑”则是指将食物细切成小块的冷食。这个成语描绘了这样一种场景：当不小心被热汤烫伤嘴唇后，即便是吃冷食时也依然会下意识地轻轻吹拂，以免再次受伤。它生动地比喻了那些曾经遭受过挫折或教训的人，在日后处理事务时会变得过分谨慎，甚至有些畏首畏尾，不敢轻易行动。
【出自】：
这个成语最早出现在战国时期楚国诗人屈原的《九章·惜诵》一文中，原文是：”惩于羹者而吹齑兮，何不变此志也。”屈原借此表达了自己虽然经历了政治上的磨难，却依然不愿改变心志，坚持理想。
【示例】：
“惩羹吹齑”这一成语常被用来形容那些因有过失败经历而变得过分小心谨慎的人。宋代诗人陆游在《秋兴》诗中写道：”～岂其非，亡羊补牢理所宜。”这里用这个成语来强调，即使曾经犯过错误，但只要及时改正，亡羊补牢也是理所应当的。
【语法】：
“惩羹吹齑”是一个联合式成语，由”惩羹”和”吹齑”两个部分组成，通常用作谓语。它形象地表达了因害怕再次受伤害而采取过度谨慎的态度，常带有贬义色彩，但有时也可用于中性描述。
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