文露从未料到，刚搬进宽敞的新家没几天，丈夫谭明竟悄然搬出主卧，住进了客房。她忍不住询问缘由，谭明却冷着脸沉默不语。次日，谭明突然请人设计客厅背景墙，声称款式、颜色等全由她决定。正憋着一肚子气的文露当即对着谭明怒吼：”你吃错药了？装修刚完又折腾背景墙！你是吃饱了撑的，还是钱多得烧的？”谭明一言不发，气冲冲地离开了家。
文露很快察觉丈夫搬出主卧与这面背景墙有关，便向谭明的好友吴哥打探。原来，谭明在公司遭遇”冷枪”，而那面被她贬低的背景墙正是导火索，递出暗箭的人正是文露自己。谭明所在公司接手楼盘精装房项目，他与同事唐竞争项目负责人。在决策会议上，唐故意嘲讽谭明审美差，提及聚餐时文露曾抱怨客厅背景墙”土气俗气”，是谭明拍板定的。看似玩笑的言论，实则是在提醒领导谭明缺乏美感，不适宜负责精装项目。
得知真相后，文露震惊又内疚。她怎么也想不到，自己随口几句贬低，竟给丈夫的工作造成如此影响。经过深刻反省，文露发现自己在谭明面前总是”毒舌”，而谭明内敛寡言，虽不反驳，却早已积压诸多不满。她意识到，是时候学会好好说话了。此后，文露四处搜集夫妻和谐相处案例，发现好好说话确实是婚姻幸福的秘诀。
经过摸索，文露总结出几条好好说话的方法，决定付诸实践。谭明对背景墙耿耿于怀，文露本想重做，但谭明已交了订金。以往她定会先责备丈夫，这次却选择认真分析背景墙问题，耐心与谭明沟通修改方案。最终调整后的客厅果然大气不少。接着，夫妻俩又请软装店设计餐厅背景墙，家居品味立升数个档次。
文露将改造后的客厅照片发到朋友圈，署名”谭明设计”，收获大量点赞。她坦言这是三赢之举：既是对”冷枪”的反击，又展现丈夫的审美能力，更彰显其学习能力。这些信息自然传到谭明同事和领导耳中，他的态度终于缓和。文露主动与谭明复盘此事，诚恳检讨言语不当。不久后，谭明搬回主卧。文露意识到，遇事不责备、先解决问题、事后讲道理，更能让人接受。
节日期间回娘家，夫妻俩乘高铁抵达。母亲借来舅舅的车让谭明送米，次日舅妈却在亲戚间散播谭明”吝啬””不懂人情”的言论，说他还车时油箱空空，让舅舅早起加油。父亲听后大怒，觉得没面子。谭明确实处理不当，以往文露早会数落他，但这次她想起沟通准则——先考虑对方感受，再表明态度。她泡茶劝慰父亲：”舅妈这样说你，他自己已很难过，您别火上浇油。他是第一次借车，忘了加油礼仪，油表也没报警。”父亲气消后，也安慰了谭明。谭明感激地看着文露，欲言又止。文露趁机柔声说：”舅妈虽过分，但也让我们学到礼节重要。”谭明当即买水果登门致歉，舅妈转而夸赞他通情达理。谭明对文露说：”看来有人情味真重要。”
文露开始大胆尝试其他沟通技巧。某日参加客户活动路过公司，她突然造访谭明，扮可爱说：”突然想你了，特意穿越城市来看你。”谭明虽不明所以，脸上却难掩喜悦。下班后，文露刚出地铁站，谭明就拎着平底鞋等在那里，关切地问：”高跟鞋疼不疼？”文露发现，这位直男老公竟被妻子变成了暖男。她更加坚信，好好说话确实是婚姻幸福的秘诀，能带来无数惊喜。
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