许多事情往往过犹不及，人的行为尤其如此。没有明确的目标固然无法前行，但目标过于强烈也会带来反效果。当目的性过强时，一种奇特的现象便会出现——目的颤抖。
心理学家曾设计过一个经典实验：让被试者用绣花针引线，并设置不同价值的奖品来激发他们的目标感。结果发现，目标感越强的人，越是全神贯注地努力，手反而颤抖得越厉害，引线也越困难。这种现象之所以被称为”目的颤抖”，正是因为颤抖源于目标过度的驱动力。
生活中处处可见目的颤抖的影子。想写好字时，手会不受控制地颤抖；想踢进球时，脚会突然发软；想激发创意时，思维会陷入混乱。就连传说中的神射手后羿，在夏王面前表演射中靶心时也失手了。究其原因，正是过分渴望黄金万两的赏赐，让他的双手因紧张而颤抖。美国著名的高空走钢丝演员瓦伦达，也曾拥有在钢索上如履平地的能力，却在最后一次演出中失足坠落。这同样是因为他对完美结局的执念，让双脚无法保持稳定。
为什么会出现目的颤抖？《庄子·达生篇》中有一个寓言或许能解释这一现象。颜渊曾向孔子请教一位摆渡人的技艺：这位摆渡人无论风浪多大都能轻松操控船只，问他是否可学，摆渡人却说：”善游者十日而学，善没者数日而学，若夫书者，未尝见舟而学操之。”颜渊追问缘由，摆渡人却未直接回答。
孔子后来解释道：”善游者因熟悉水性而自然，善没者则将深渊视为平地，视翻船如车子倒退般平常。对身外之物毫不在意，方能镇定自若。”摆渡人用瓦器、带钩、黄金作为赌注时，心态也随之变化：以瓦注者心不跳，以钩注者已惴惴，以黄金注者则昏聩不堪。虽然技艺相同，但越是看重外物，内心就越笨拙。
“外重者内拙”这句古训，或许正是目的颤抖的根源所在。现代心理学进一步揭示，目标感越强，对失败的恐惧就越深。斯坦福大学的研究表明，大脑中的负面图像会直接影响神经系统。比如高尔夫球手反复告诫自己”别把球打进水里”，反而更容易出现球落水的情况。因为恐惧的图像会指挥身体做出相反的反应，最终导致事与愿违。
由此可见，无论是手颤抖、脚颤抖还是思维颤抖，本质上都是内心的颤抖。那么，如何战胜目的颤抖呢？古人云：”大体则有，具体则无。”在行动过程中，应当将目标暂时抛诸脑后，保持得意淡然、失意坦然的心态。当内心真正平静，自然就能摆脱目的颤抖的困扰，在人生路上多一份从容与胜算。
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