言语应当真诚，饮食应当温热。能够节制饮食，自然乐在其中；能够掌控勇气，方能保全自身。夏日不贪凉受冻，否则易生疾病；冬天不贪食受饿，否则易染寒邪。若能保持三十颗牙齿完好无损，便随时能品尝山珍海味。头部无疼痛，又何须用绳索束缚？无论早晚进食，终究是腹中之物。美酒虽香，过量则成毒药。若患眼疾，罪过在于自身。不与他人接触，又怎能避免感冒病毒。食物虽香，过量则易扰乱肠胃；骏马虽快，过速奔驰则可能坠崖。恶言伤人，浊水害己。他人不洁，自己更需保持洁净。
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