为了确保各项活动或工作能够顺利且高效地开展，提前进行周密的方案准备工作至关重要。方案需要明确目的、要求、方式、方法以及进度等细节，确保计划具有极强的可操作性和周密性。那么，方案的格式与要求究竟是怎样的呢？以下为您整理的小学跳绳比赛方案，旨在为您提供参考与借鉴，希望能对您有所帮助。
### 小学跳绳比赛方案1
**局属各中小学：**
为激发学生的广泛兴趣与爱好，进一步丰富课外活动内容，增强学生体质，促进健康成长，经研究决定，将于20xx年11月28日下午在xx路小学举办20xx年xx区中小学生跳绳比赛。现将相关事宜通知如下：
**一、比赛时间与地点**
* 时间：20xx年11月28日下午
* 地点：xx路小学
**二、比赛分组**
* 小学组：小学男子组、小学女子组
* 中学组：中学男子组、中学女子组
**三、运动员资格**
凡具有xx区正式学籍，身体健康无疾病的在校中小学生均可参加。
**四、参赛办法**
每组可报男、女运动员各10人，领队1人、教练2人。
**五、参赛办法**
1. 采用一分钟计数法进行比赛，计数跳绳自备，对计数器的准确性将进行现场抽查，如发现弄虚作假，将取消比赛成绩。
2. 采用双脚单摇的方法，只允许用双脚前脚掌着地起跳，不允许交换跳；单摇进行比赛，不允许双摇或多摇，如有双摇现象，将从最终成绩中减去多摇的次数。
3. 填写xx区20xx年中小学生跳绳比赛报名表（见附件2，必须打印），于20xx年11月23日前，交至局体卫艺科104室。一旦确定报名，不允许更改。
**六、录取办法**
1. 个人奖：各组别录取男、女前15名，若成绩相同，名次并列，不录取下一名次。
2. 团体奖：各组别按全队参赛运动员跳绳总次数，分别录取一等奖10%、二等奖20%、三等奖30%，若成绩相同，按最优名次多者列前，以此类推。
3. 每单位报辅导教师2名，获得团体一、二等奖的将颁发相应的优秀辅导教师证书。
**七、未尽事宜**
由局体卫艺科补充说明。
### 小学跳绳比赛方案2
**一、竞赛目的**
为更好地贯彻落实全国中小学生阳光体育活动，我校特举办学校冬季跳绳、踢毽小型体育竞赛活动。
**二、竞赛时间**
11月26日星期二 8：25——8:55
**三、竞赛地点**
* 小学部：篮球场
* 初中部：1号楼前广场
**四、参赛办法**
1. 跳绳：每班限报两男两女（一到九年级）
2. 踢毽：每班限报两男两女（三到九年级）
3. 比赛顺序：先踢毽后跳绳
**五、竞赛内容**
1. 一、二年级：两分钟单跳（塑料绳）
2. 三~九年级：两分钟双摇跳（麻绳）
3. 三~九年级：两分钟盘踢（鸡毛毽）
**六、竞赛规则**
1. 二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次），每次踢起毽子的高度不得低于腰部，可用任意一脚选踢，比赛开始，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2. 二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3. 个人成绩以一次试踢、跳的成绩排列名次，成绩高者，名次列前，如遇成绩相等，则以试踢、跳中失误次数少者名次列前。如再相等则名次并列，取消下一名次。
**七、比赛用具**
* 单跳的均为塑胶绳
* 双跳的用太仓新塘毽绳厂生产的棉纱跳绳
* 踢毽用太仓新塘毽绳厂生产的“新健牌”毽子
**八、竞赛奖项**
各年级按比赛成绩进行个人和团体表彰。
**九、竞赛裁判安排**
* 总裁判长：xx
* 场地划分：小学部：xx 初中部：xx
* 裁判员：小学部：六（1）、六（2）班54名学生 初中部由x老师安排
* 发令：xx
* 摄影：xx
* 医务：xx
**注：**比赛期间小学部的运动员在班主任老师的带领下有序参加比赛。教室里的同学由班主任老师联系配班老师巡视，注意安全。
### 小学跳绳比赛方案3
**一、比赛目的**
为丰富教师业余生活，提高教师身体素质，营造“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：
**一、比赛时间**
20xx年10月底（具体比赛时间待定）
**二、比赛地点**
学校北区操场
**三、比赛项目**
单人跳绳
**四、竞赛规则**
1. 单人比赛，限时1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。
2. 参赛人员到各年级组组长处报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日——23日。
3. 比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行奖励。
4. 比赛跳绳采用学校统一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。
5. 参赛人员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。
6. 比赛顺序依据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。
7. 比赛裁判长由严校长担任，其他裁判由未报名人员担任（具体人员待定）。参赛人员要服从指挥和尊重裁判，裁判人员要公正、公平裁判。
**五、注意事项**
1. 比赛前，参赛队员要做好赛前热身准备，确保安全。
2. 参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，依次比赛。
3. 没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。
**六、奖励办法**
根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放纪念奖。
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