想要穿得体,首先需节制饮食。夏季尚未结束,就应着手准备过冬的食物储备。酥油茶虽美味,但长久享用还得依靠青茶。若是不加节制地挥霍开支,即便是国库也会很快耗尽。新年还未到来就急着换新衣,等到新年时反而会出糗。今天畅饮美酒,明天只能喝水度日。日常饮食中,茶粥占据了重要地位,而衣物也常常需要打补丁才能维持完整。用餐时不宜过早,做事时也不应拖延。唯有坚持省吃俭用,才能保证日常吃喝不断;唯有勤俭节约,才能确保衣物永远充足。红糖虽能带来香甜,但长久滋养还得依靠糌粑。向他人求助得来的美味佳肴,终究不如自己亲手积累的清茶淡饭来得实在。食物的香气,最终要在舌尖和喉咙中才能得到真正的体验。除夕夜纵情享乐,初一便要收敛;初十若再奢侈,祭祀时便要断绝。对于人类而言,食物充足是好事,但对于牲畜来说,食物减少反而更佳。不经受苦难,便无法真正体会福分的可贵。饥饿时需控制食欲,口渴时需节制饮水。饥饿时吃萝卜根充饥,饱足时连肉皮都不愿浪费。富裕时慷慨地供养子女,贫穷时只能等待他人供水。唯有历经千辛万苦得来的财富,才能长久地保持。依靠他人而积累的财产,需要像铁齿一般坚韧才能守住。
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