毛泽东曾在《体育之研究》中深刻指出：”生而强者如果滥用其强，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”这一论断揭示了强弱转化的辩证关系：强者若恃强凌弱，终将作茧自缚；弱者若自强不息，终将成为强者。这种智慧在历史长河中反复印证，值得深思。
强者，切忌居高自傲，凌弱而自危。在当今社会，”强者”的定义多元，或指体魄强健，或指才智超群，或指技艺精湛。然而，在耀眼的”强”的头衔之下，鲜有人能始终坚守初心。回望历史，秦朝统一六国，在当时堪称世界强国，罗马帝国尚未崛起，秦朝在全球范围内占据举足轻重的地位。但统一之后，秦帝王们滥用权力，压迫百姓，以暴政统治这些无力反抗的民众，最终导致陈胜吴广起义，秦朝二世而亡。再观近现代，美国曾长期自诩为世界霸主，却在强盛时期选择贸易战，在科研领域遭遇挫折，这些”强者”的傲慢最终导致了自身的衰落。这些历史教训警示我们：强者若不能保持谦逊，终将走向自我毁灭。
弱者，坚持自立自强，终将成强者。所谓弱者，往往指那些在某些方面暂时落后的人。半殖民地半封建时期的中国，曾被多个帝国主义列强欺凌，在社会中几乎没有地位。但正是凭借自强不息的精神，中国最终实现了逆袭，从风雨飘摇走向繁荣昌盛。今年中科院博士黄国平的论文引发全网关注，他的成长故事感动了无数人。黄国平博士出身贫寒，求学时连学费都难以负担，但他从未放弃。”把书念下去，然后走出去，不枉活一世。”这句话成为他逆境中前行的动力。在黑暗中摸索，他始终追寻心中的光芒，最终不仅靠近了光明，更成为了照亮他人的光源。
“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”作为新时代的青年，我们应当深刻理解这句话的内涵。当我们身处强者地位时，不应欺凌弱者，而应伸出援手；当我们暂时处于弱势时，也不应妄自菲薄，而要像黄国平博士那样，以坚韧不拔的毅力追求进步，终有一天会实现蜕变。强弱并非固定不变，关键在于如何把握自身命运。
强而凌若，终自亡；弱而自立，终为强。这是历史给予我们的启示，也是每个人成长路上应当铭记的真理。
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