当我们深受启迪时，可以通过撰写心得体会的方式将其记录下来，这不仅能帮助我们培养思考的习惯，还能让感悟更加深刻。那么，如何才能写出一篇优秀的心得体会呢？以下是一篇关于军训第三天的心得体会，希望能为大家提供一些参考和启发。
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今天，我们迎来了军训的第三天，也是最苦、最累、最难忘的一天。上午，阳光炽热，我们在这样的环境下站军姿、练习齐步走，结果可想而知。其他连队中，不少人晕倒、呕吐，而我们七连也有一名女同学晕倒了，我几乎也撑不住了。别看上午已经非常疲惫，但下午的训练更加艰苦！下午，我们继续练习齐步走和正步走。正步走要求将手放在腰带上，将脚向前踢出，用力砸向地面，要踢出响声，动作要像”出脚如射箭”。然而，我们男生在出脚、步伐和速度上总是不协调，结果被罚跑了两圈。教官和老师们似乎更偏袒女生，只让我们男生跑步，而女生却可以休息，这让我们感到很不公平。由于过度疲惫和跑圈的压力，我们男生没有做好，导致全连的训练时间被延长。虽然我们感到委屈，但也会继续努力。不过，也不能因为女生体质较弱就总是让我们承担责任，毕竟”女子能顶半边天”，为什么所有辛苦都要推给我们呢？回到教室后，老师又偏心地将打扫卫生的任务分配给了男生，让我们更加疲惫不堪。希望教官们以后能更加公平地对待每一位学员。
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军训的第三天，我深刻体会到了”吃得苦中苦，方为人上人”的道理。军训不仅炎热，而且非常累，但它却让我收获了许多宝贵的经验。有的人从小娇生惯养，就像温室里的花朵，一吹就倒；而军人那钢铁般的意志和铁一般的纪律，对他们来说却是一种挑战。作为”少年军校”的学员，我们虽然不是真正的军人，但我们也应该努力做到军人那样。经过这几天的训练，我感悟到了很多，其中原地踏步走的练习让我印象深刻。这个动作我们似乎都练了六年，我以为这对我们来说不是难事，但实际并非如此。随着口号的响起，我们踏着步子，口号依然响亮，但关键是要走得好，而我们在这方面却存在许多问题，步子不整齐，手臂不直，手没有抬高，摇摇摆摆……这些问题一直困扰着我们。怎样才能克服这些问题呢？只有刻苦练习。经过不懈的努力，我们的步伐终于变得整齐有力，就像一个检阅方阵，这都是我们109班团结协作的结果！
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军训不仅锻炼了我们的身体，还培养了我们的团队精神。训练之余，最有趣的活动莫过于拉歌了。我们与十二班进行了激烈的拉歌比赛，大家席地而坐，拍着手喊着口号，”一二””快快””一二三””快快快””一二三四五””我们等得好辛苦”……大家都用尽全力喊出，有几个同学喊得脸都涨红了。我们109班用嘹亮的歌声和铿锵有力的口号，最终赢得了比赛。这次拉歌活动让我们更加团结，也让我们明白了团结就是力量的真谛。我相信，只要我们109班团结一心，就一定能够在未来的学习和生活中取得更好的成绩！
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军训虽然艰苦，但它让我收获了许多。我学会了坚持，学会了团结，也学会了如何面对困难。我相信，这次军训的经历将成为我人生中最宝贵的财富。在未来的日子里，我会继续努力，不断提升自己，成为一个更加优秀的人！
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军训的第三天，我体会到了军人的不易，也感受到了团队的力量。虽然训练很苦，但我们互相鼓励，共同进步。我相信，只要我们坚持努力，就一定能够克服一切困难，取得最终的胜利！
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