夏季防溺水安全知识:预防溺水事故发生

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学生溺水事故是个沉重的话题,一旦发生,就意味着花季少年的离去。那么,你知道如何进行有效的防溺水宣传吗?以下整理了夏季防溺水安全宣传知识,以供参考。

目录
– 孩子游泳安全知多少
– 游泳时如何自救
– 预防溺水事故发生

孩子游泳安全知多少

不要用鼻子吸气
游泳时用鼻子吸气最容易引起呛水。孩子下水前,家长必须向他们讲清楚这一点,以引起足够的警觉。如果呛水了,首先要张大嘴做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要保持张大嘴的状态,而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感,但事实上,对于初学者来说,宁可多喝几口水,也不能呛一口水。世界游泳冠军在泳池中也难免会喝口水。付教练曾指着游泳池中初学游泳的孩子们对记者说,你看,初学游泳很容易闭着嘴游泳,尽管教练三番五次地强调要张着嘴游,但孩子们还是不习惯。

不要在游泳池四周打闹
游泳池的四周大多是马赛克地面,游泳的人在上面来回走动,留下了许多水,因此地面非常滑。孩子们好动,常在上面跑着追逐打闹,一旦摔倒,就可能面临危险。

切勿倒着身子跳水
有些孩子喜欢在池边倒着身子跳水,认为这样很刺激,但殊不知其中暗藏危险。付教练指出,孩子倒着身子跳水时,身体稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水,若不注意,也会出现危险。有的孩子则头朝下扎猛子,认为很好玩;但有些泳池水不深,有的孩子用力又猛,导致头触池底碰破头,严重时甚至有生命危险。

防止腿抽筋
孩子初学游泳时,心存恐慌,加上水凉,泡在水里时间一长,就有可能腿抽筋。这时,家长和孩子都不要太过紧张,要立即让孩子停止游泳,仰面浮在水面上。付教练强调,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水,让孩子逐渐适应水温,然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

不让孩子离开家长的视线
孩子年龄过小,对安全少有概念。尽管家长讲了一些这方面的知识,他们还是会因水而玩,忘记了家长的忠告。因此,孩子游泳时,家长必须随时留意,以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳,或者所在的区域看起来比较安全,家长还是最好时时将视线放在孩子身上,这样,才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

防孩子耳痛耳鸣
孩子游泳时如果耳朵灌进水去,则将头歪向耳朵进水的一侧。

游泳时如何自救

游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等,这时,要沉着冷静,按照一定的方法进行自我救护,同时,发出呼救信号。

1. 不熟悉水性者自救方法
除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面。此时,千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

2. 水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。

(1) 若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。

(2) 若是大腿抽筋,可采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

(3) 两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

(4) 上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。

(5) 抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。

3. 水草缠身自救法

(1) 首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。

(2) 用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。

(3) 如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。

(4) 摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。

4. 身陷漩涡自救法

(1) 有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。

(2) 如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。

5. 疲劳过度自救法

(1) 觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。

(2) 举起一只手,放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

(3) 如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。

预防溺水事故发生

1. 不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。除江、河、湖、海、溪边之外,水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、粪坑、蓄水池、鱼塘(池塘、虾池)等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。

2. 必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。

3. 要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4. 对自己的水性要有自知明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

5. 在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6. 学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故,也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。

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