小蟒蛇和小松鼠是椴树上最亲密的邻居，他们形影不离，常常在枝叶间嬉戏玩耍。小蟒蛇总是羡慕小松鼠那优雅的伸懒腰动作，那舒展身姿的模样简直太迷人了。每当他们静坐许久，小松鼠就会挺直腰身，双臂向天空伸展，完成一个完美的懒腰，看起来既放松又惬意。小蟒蛇却只能羡慕地看着，因为他细长柔软的身体没有明显的腰部，更没有手臂可以向上伸展。每当这时，小蟒蛇总会无奈地说：”真没劲！”这件事很快传到了小松鼠的耳朵里，他绞尽脑汁想帮助好朋友，却苦于找不到合适的方法。毕竟蟒蛇的身体构造真的无法模仿人类的懒腰动作，既找不到挺直腰部的支点，也没有手臂可以向上挥动。
小松鼠看着小蟒蛇失落的样子，突然产生了一个念头——伸懒腰究竟是什么感觉呢？他接连做了五个懒腰，才真正体会到那种舒展筋骨、深呼吸带来的畅快淋漓。原来伸懒腰不仅能放松全身肌肉，还能通过深呼吸让精神为之一振。小松鼠笑了，他拍拍小蟒蛇的鳞片说：”好朋友，其实你也能伸懒腰的！只要在盘曲身体时，用力挺直上半身，再配合深呼吸，就能感受到同样的放松感。”
“是这样吗？”小蟒蛇半信半疑地尝试起来。当他努力挺直上半身，深深吸气再缓缓吐气时，整个身体真的感到前所未有的轻松和舒适。小蟒蛇兴奋地欢呼：”哦！小松鼠，太感谢你了！我学会蟒蛇版的懒腰啦！”就在这时，小松鼠坐久了也伸了个懒腰，小蟒蛇立刻跟着模仿起来。两个好朋友互相学习，一起舒展身体，发出爽朗的笑声，在椴树上传遍了他们的快乐。
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