鼓狮财经8月17日讯，英国东安格利亚大学与诺福克及诺里奇大学医院的研究人员近日发表的一项新研究显示，坚持爬楼梯能够显著降低心血管疾病导致的死亡风险，对延长寿命具有积极作用。相关论文已刊登于最新一期的《美国心血管药物杂志》。
该研究团队重点探讨了爬楼梯与心血管疾病死亡及过早死亡之间的关联。在梳理了近1900项研究后，研究人员筛选出9项高质量研究，对48万多名参与者的数据进行了深入分析。这些参与者的年龄跨度从35岁至84岁，其中53%为女性，涵盖健康人群以及有心脏病史的患者。研究的中位随访期长达14年。
分析结果表明，与不常爬楼梯的人群相比，经常爬楼梯者死于心脏相关疾病的风险降低了39%，全因死亡风险降低了24%。此外，经常爬楼梯还能显著降低罹患心脏病发作、中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率。