《晏子春秋内篇谏下》中记载了一段关于中流砥柱的惊险经历：晏婴曾陪同国君渡河时，遭遇鼋鱼衔走左骖马的险情，船行至砥柱之中流。这一处险峻的河段，正是位于三门峡大坝下方的激流之中，黄河上的艄公们亲切地称它为”朝我来”，距离市区约三十公里。冬季枯水期，它露出水面两丈多；而洪水季节，仅剩一个尖顶，仿佛随时会被浊浪吞没，景象惊心动魄。千百年来，无论狂风暴雨的侵袭，还是惊涛骇浪的冲刷，它始终如怒狮般雄踞黄河之中，成为中华民族精神的象征。
公元638年，唐太宗李世民亲临此地，感慨万千地写下”仰临砥柱，北望龙门，茫茫禹迹，浩浩长春”的诗句，并命大臣魏征将其勒石于砥柱之阴。著名书法家柳公权也为它题写长诗，诗中”孤峰浮水面，一柱钉波心。顶住三门险，根连九曲深。柱天形突兀，逐浪素浮沉”等佳句，生动描绘了砥柱的雄姿与坚韧。
关于砥柱的由来，民间流传着多种传说。一说它是大禹治水时留下的镇河神石，另一说则是一位黄河老艄公的化身。相传很久以前，一位老艄公率众货船行至神门河口，突遇狂风暴雨，峡谷中白浪滔天。眼看小船即将撞上岩石，老艄公大喝一声：”掌好舵，朝我来！”随即纵身跃入波涛之中。当船工们驶近时，发现老艄公竟站在激流中为船导航。正当众人欲拉他上船时，一个巨浪将船推向下游。待船工返回寻找，只见老艄公已化作一座石岛，昂首挺立，继续为过往船只指引航向。因此，这座石岛被称作”朝我来”。
自此，中流砥柱便成为峡谷中的航标。船只驶过三门后，必须直冲砥柱。当船看似要相撞时，砥柱前的回水反而巧妙地将船推向安全航道，避开暗礁险滩。这种神奇的现象，正是大自然与人类智慧共同创造的奇迹。
中流砥柱不仅象征着坚韧不拔的精神，更衍生出中医推拿中的同名手法，记载于《中医正骨经验概述》中。此外，在川藏路上的尼洋河中游，也有一处名为中流砥柱的奇石，矗立于峡谷之中。它背靠神佛山，相传是工布地区守护神工尊德姆修炼时的座椅，在当地备受尊崇。
【出处】春秋齐晏婴《晏子春秋谏下》：吾尝从君济于河，鼋衔左骖以入砥柱之中流。
【释读】中流砥柱，字面意为”屹立于河流中央的巨石”。这一意象源自黄河三门峡东的石山，它就像在急流中挺立的砥柱，比喻坚强而能起支柱作用的人或集体。千百年来，中流砥柱以其不屈不挠的精神，激励着一代又一代中华儿女，成为民族精神的永恒象征。
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