激发潜能：运动中的能量释放
一夜之间，寒气袭来，气温骤降，寒意刺骨，让人直打哆嗦，仿佛裤脚筛糠一般。然而，当我与儿子在运动场上你争我夺地打篮球时，二十分钟后，我嘴里哈着热气，满头大汗，不再喊冷。儿子好奇地问道：“为什么刚才没运动之前会感到那么冷，而运动之后会感到那么热呢？”我解释道：“那是因为运动激发了我们身体里的热量，就像冬天盖被子，不是被子捂热了我们，而是我们身体里的热量被被子保存下来散不出去，是我们自己捂热了自己。”科学研究表明，人类大脑的很大一部分还未开发利用，开发的潜力巨大。正如刀越磨越快，脑越用越灵。充分挖掘人类的智慧，就像运动激发身体里的热量一样，人类就能创造出更多的奇迹。
规则与秩序：韩昭侯的降职树规则
战国七雄之中，韩国最为弱小，常常遭到其他国家的侵扰。韩昭侯前期，韩国法律、政令前后不一，群臣吏民无所适从。公元前355年，韩昭侯实行改革，决定以“术”治国。一天，韩昭侯饮酒过量，醉卧在床上，酣睡半晌都不曾清醒。典冠官员担心君王着凉，便找掌管衣物的官员典衣要了一件衣服，盖在韩昭侯身上。韩昭侯睡醒后，感到睡得很舒服，不知是谁还给他盖了一件衣服，他觉得很暖和，打算表扬一下给他盖衣服的人。于是他问身边的侍从说：“是谁替我盖的衣服？”侍从回答说：“是典冠。”韩昭侯一听，脸立即沉了下来。他把典冠找来，问道：“是你给我盖的衣服吗？”典冠说：“是的。”韩昭侯又问：“衣服是从哪儿拿来的？”典冠回答说：“从典衣那里取来的。”韩昭侯又派人把典衣找来，问道：“衣服是你给他的吗？”典衣回答说：“是的。”韩昭侯严厉地批评典衣和典冠道：“你们两人今天都犯了大错，知道吗？”典冠、典衣两个人面面相觑，还没完全明白是怎么回事。韩昭侯指着他们说：“典冠你不是寡人身边的侍从，你为何擅自离开岗位来干自己职权范围以外的事呢？而典衣你作为掌管衣物的官员，怎么能随便利用职权将衣服给别人呢？你这种行为是明显的失职。今天，你们一个越权，一个失职，如果大家都像你们这样随心所欲，各行其是，目无法纪，整个朝廷不是乱了套吗？因此，必须重罚你们，让你们接受教训，也好让大家都引以为戒。”于是韩昭侯把典冠典衣二人一起降了职。从此，韩国的官员们都树立起各司其职，严明职责的观念。经过改革，韩国政令统一，国力迅速强大，其他诸侯国不敢随便侵扰韩国了。“不以规矩，无以成方圆”。每个人都是社会的一份子，只有每个人都按一定的规则去做事，整个社会才能有序运行。韩昭侯把典冠典衣降了职，看起来似乎不近人情，可是却树立起了按规矩各司其职的规则，值得肯定。
违规的代价：掉进深涧的危险
春秋末期，有一位名叫董安于的人被派往赵国的上党地区去担任地方官。董安于初来乍到，下车伊始就深入民间调查，访探民心民意，寻求治理好上党地区的良方。这一天，他来到石邑山，只见山中有一条深涧，涧壁陡峭，像斧削，似城墙；涧深百丈，十分险要。于是董安于找到在当地居住的人，问道：“这里有没有人掉进过这深涧？”当地人回答说：“没有人掉进去过。”董安于又问：“不懂事的小孩子、白痴、聋哑、疯癫及精神失常的人，有没有掉进去过呢？”当地人回答说：“也没有。”董安于继续问：“牛马猪狗，有没有掉进去过呢？”人们还是回答说没有。董安于想了想，说：“为什么不曾有人畜掉进这深涧里去呢？”当地人回答说：“这深涧十分阴森危险，谁要是掉进去了，那还能有性命吗？因此无论谁，走到这深涧附近时，都万分小心，要么绕道而行，谁也不敢去冒这个危险，连牲畜看到这深涧也都止步不前。”董安于听了豁然开朗，他深受启发地拍手叹道：“好啊，我找到治理好这里的好办法了。只要制定好规则，约束好人们的行为，让人们明白违法乱纪就如同掉进这万丈深涧一样有生命危险，那就谁也不会去触犯规则了。”生活中，只要制定好规则，并严格执行，让人们知道违反规则就像掉进深涧一样危险，就没有人敢以身试法，胡作非为了。
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